为深化教学经验交流，提升育人实效，11月28日，基础医学院举办了以“银龄之声·匠心育人”为主题的教学经验分享会。此次分享会由廖宇静教授担任主讲人，基础医学院教师参加分享。

廖宇静凭借多年深耕医学遗传学领域的教学实践与科研探索，以“人为什么会得病”这一根本问题作为切入点，深入系统地阐述了营养与健康之间复杂而密切的内在联系。她指出，疾病的产生往往与长期不良的饮食结构和营养失衡密切相关，并基于现代医学理论与传统中医智慧，提出了“食饮有节”的核心观点。她强调，真正的营养并不在于食材的名贵或稀缺，而在于日常饮食的均衡性、规律性与可持续性——例如坚持三餐定时定量、注重荤素科学搭配、多样化摄取天然食物。这些看似简单却极为关键的建议，背后凝聚着她数十年来在医学实践与学术研究中积累的深厚智慧。

廖宇静还巧妙地将中医“治未病”的理念与现代疾病防治策略相结合，通过分享亲身经历的临床案例与生活习惯，使那些抽象而宏大的健康观念转化为具体、可操作的生活行为。她以自身为例，说明如何通过调整膳食结构、改善作息习惯，实现长期健康管理，从而让听众深刻体会到，科学营养并非遥不可及的学术概念，而是每一个人都可践行的人生智慧。

分享会后，廖宇静与老师们围坐畅谈，将健康议题延伸至教师成长。她诚挚倡导“不要停止学习”，鼓励教师在专业、生活、身心各方面持续强化，以更好的状态投身教学与育人工作。其银发与矍铄精神形成最有力的说服力，让在场教师深刻体悟：健康与育人之道，皆是每日对生命的温柔以待。这场分享会不仅是知识的传授，更是一位长者对健康践行的最有力说服。

本次活动不仅传播了科学的营养理念与养生方法，更凭借银龄教师的风范展现了终身学习的师者特质。与会教师皆表示，廖教授的分享令人回味，为教学工作与个人生命成长提供了双重助益。基础医学院将持续搭建经验传承的平台，使银龄之声引领教育事业的薪火传承，推动育人工作稳健前行。

（来源:人体机能教研室 编辑：排孜丽亚·买提阿西木 初审：李皮所 终审：吾布力卡生木·吾司曼）